Archivo de la categoría: Salud

Día Internacional del Beso

Este domingo 13 de abril se celebra en el mundo el Día Internacional del Beso y en muchas ciudades se organizan diversos tipos de concursos, principalmente aquellos en los que los participantes deben establecer registros de besos. Esta fecha se instauró … Seguir leyendo

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¿Cómo el Ejercicio te hace Feliz?

Sabemos que la falta de ejercicio acaba con más vidas que el tabaquismo. Pero más allá de eso, ejercitarse hace mucho por nuestro bienestar y por nuestra salud mental. Si estás deprimido o estresado, de mal humor o frustrado, sal a … Seguir leyendo

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Running: Go Go Go!! 10 Vídeos que te Inspiraran a Hacerlo

Con la llegada del verano y de las altas temperaturas, los runners se suelen hacer los perezosos. Salir a entrar durante estos meses cuesta más de lo normal, por eso, muchos corredores buscan una motivación extra para salir a entrenar. … Seguir leyendo

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La Dieta de la Felicidad

Una pareja americana se propuso adelgazar el año pasado. La esposa de Jay Wornick formuló el desafío a su marido el 1 de enero. Él aceptó el reto y diez meses después, su balanza apunta 90 kilos menos. El hombre de … Seguir leyendo

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¿Adicto(a) al Chocolate? Adicto(a) a la Felicidad

En un mundo como el actual donde las noticias negativas siempre nos sorprenden existe una receta, que a pesar de no ser definitiva, nos ayudará a sentirnos más animados ante tantas adversidades: comer chocolate. Comer chocolate cuando estamos desanimados o tristes … Seguir leyendo

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El Poder de los Abrazos

El abrazo es la primera forma de medicina y protección que se invento en el mundo. Con un abrazo un bebé se aliviará de todos sus miedos, dudas, frío, nerviosismo. Con un abrazo un adulto se sentirá reconfortado, acompañado, unido, … Seguir leyendo

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Reir es Bueno para el Cuerpo y para la Mente

El sentido del humor y la risa son muy saludables porque suponen tener una actitud lúdica y optimista en la vida, ver los problemas desde una óptica más positiva y mantener unas expectativas constructivas cara al futuro. Hay estudios ya … Seguir leyendo

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